aprenda amar a si mesmo

Aprenda Amar A Si Mesmo

Precisamos aprender a nos amar, quando não nos amamos viramos pessoas
inseguras e acabamos dificultando que outras pessoas também nos amem.
Se amar, é permitir-se conviver bem consigo mesmo, ser completo com sua
própria companhia.


Entenda que somente você pode cuidar da sua autoestima, reconhecendo seu
valor e usufruindo da pessoa que se orgulha em ser.
Neste artigo você receberá dicas de como aprender a amar a si mesmo,
tornando-se a pessoa que sempre sonhou ser.

Se aceitar

Entenda que todos nós possuímos qualidades e defeitos, precisamos
reconhecer isso.


Quando uma pessoa não se ama, acaba dando ênfase aos seus defeitos,
desprezando suas qualidades.


Você deve fazer exatamente o contrário, embora reconheça seus defeitos,
sempre busque enaltecer suas virtudes.


Por exemplo, se você é uma pessoa desorganizada, reconheça isso, porém, veja
como você consegue lidar bem com isso de forma que não o atrapalhe.


Essa atitude tornará sua vida mais leve.

Não se ofenda com a opinião dos outros


Por mais que a gente queira agradar, sempre terá alguém com uma opinião
contrária.


A dica é não se importar com isso, não permita que suas emoções oscilem pelo
que as pessoas comentem ou pensem ao seu respeito.


Saiba exatamente quem você é.


Segundo um estudo realizado na Universidade de Wake Forest (EUA) pelo
professor Dustin Wood, explica que as pessoas que criticam outras pelas costas
tendem a ser infelizes.


Além de apresentarem grande risco de acabarem sozinhas na vida.

Quando alguém fala sobre você, é revelado mais sobre quem o maldiz, do que
sobre você.

Aprenda a se elogiar


Reconheça suas conquistas, aprenda a elogiar seus pontos fortes.


Não espere, mas aceite o elogio dos outros, não se sinta constrangido por
alguém reconhecer algo positivo em você, aprenda a dizer “obrigado”.


Deixa-me te fazer uma pergunta;


Pelo que nesse exato momento você pode se elogiar?


Quando você começa a valorizar suas conquistas, você começa a se amar, se
respeitar, entender que pode ir mais longe do que imaginava.


Esses elogios servem como estímulos de sua autoestima diária.

Reconheça a sua força


Ao observar os altos e baixos que você já viveu, começa a perceber o quanto é
forte.


Nos momentos mais decisivos você se reinventou, chegando aonde está hoje.
Entenda que você é muito mais forte do que acredita ser.


Não olhe para trás com pena ou lamentação, mas sim com orgulho dos desafios
que você conseguiu superar.


Afinal, nos momentos mais difíceis são quando medimos nossa real força.

Tenha metas

Tenha metas alcançáveis de curto, médio e longo prazo.


Todas às vezes que você concretiza uma meta, está desenvolvendo sua
autoestima, o que te impulsiona para outras realizações.


Quando se desiste no meio do caminho o único sentimento que resta é a
frustração, porém, quando se realiza algo até o final, você sente orgulho de você
mesmo.

Inicie com pequenas metas e depois programe alçar a metas maiores, lembre-
se de comemorar todas as conquistas.

Com o tempo sua percepção ao seu respeito irá mudar, você se amará mais e
acreditará que pode ir mais longe.

Conclusão

Mude o modo como você se percebe e tudo ao seu redor irá mudar.


Os pensamentos que você nutre, as crenças que você carrega, definem os
sentimentos que traduzem o que você é para a vida.


Se amar é aceitar quem você é, sem medo do que os outros vão pensar sobre
você.


Chegou o momento de surpreender a você mesmo, e isso só será possível
quando você aprender a ter amor próprio.


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