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dicas para sair do tédio da quarentena

Com a chegada do coronavírus, o Brasil está passando por um momento muito delicado, no qual o número de casos vêm aumentando consideravelmente. Devido ao seu alto risco de contaminação, é imprescindível respeitar o período de quarentena.

No entanto, durante esse período dentro de suas próprias casas, as famílias estão enfrentando o grande desafio de driblar o tédio. Conheça 6 maneiras de como sair dessa monotonia.

Ler um livro


Agora é tempo de fazer coisas que muitas vezes eram deixadas de lado, como por exemplo, ler um bom livro. A leitura, além de expandir completamente o conhecimento, traz muitos outros benefícios.

Um dos principais é o estímulo a criatividade, que pode ser uma grande aliada no home office ou mesmo na elaboração de novas projetos. Além disso, ler também é terapêutico e é um ótimo meio de reduzir o estresse.

Praticar exercícios


Treinos que podem ser realizados em casa são uma opção muito boa do que fazer na quarentena, pois é também uma maneira de manter o corpo saudável. O que não faltam são lives e vídeos de treino dentro das mais diversas redes sociais.

Uma ideia legal é chamar toda a família para realizar o exercício no período da manhã para já começar o dia com uma boa dose de endorfina.

Ser Produtivo no Home Office


Muitas pessoas, por não conseguirem se adaptar ao modelo de home office, acabam se distraindo com outras coisas dentro do lar. No entanto, o trabalho não pode parar, e por isso é essencial aprender a ser produtivo em meio a essa situação.

Uma boa dica é procurar ficar num canto reservado da casa e avisar todos os familiares que está ocupado.

Além disso, manter o celular de lado e ouvir uma boa música são medidas que também ajudam em uma melhor performance no trabalho.

Organizar o guarda-roupa


Nessa atividade, a família toda pode ajudar. Uma opção muito produtiva do que fazer na quarentena é arrumar lugares da própria casa, como o guarda-roupa.

Comece separando as roupas e calçados que não são usados. Após isso, determine espaços para cada tipo de roupa e organize cada coisa em seu lugar. Uma boa dica é usar caixas para colocar objetos que não se encaixam muito bem dentro do guarda-roupa.

Faça uma lista de lugares para conhecer


Planejar uma viagem para ser realizada após o período de confinamento é uma forma eficiente de se livrar dos pensamentos negativos que acometem a maioria da população no isolamento.

Faça uma lista com os lugares para viajar que você mais tem vontade de ir e procure os melhores pontos turísticos de cada local. Após isso, faça uma organização da vida financeira para que esse passeio seja possível após toda a crise passar. É muito importante manter a esperança em um fim próximo dessa pandemia, mas sem negligenciar as práticas de prevenção.

Aprender a tocar um instrumento


Essa talvez seja dica mais eficiente de todas,  cantar, aprender cantar, ou trocar um instrumento musical vai dar um right hook no tédio. Para quem procura o que fazer na quarentena, aprender novas habilidades, como tocar um instrumento, pode ser uma excelente alternativa. O primeiro passo é pegar qualquer instrumento que você tenha em casa para poder praticar.

Após isso, as diversas aulas grátis que existem na internet podem ser um grande impulso inicial para esse aprendizado.
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